In un’epoca in cui la salute e il benessere sono al centro dell’attenzione, l’Asl Cn1 ha deciso di promuovere un’iniziativa che unisce movimento e socialità: i gruppi di cammino nel Distretto Sud-Est. Con lo slogan “Da soli si cammina veloce, ma insieme si va più lontano” gli infermieri di famiglia e di comunità invitano tutti a partecipare a questa attività settimanale.
Il progetto, che prenderà il via a partire dal 14 settembre, mira a coinvolgere diverse località del Distretto Sud-Est, offrendo a tutti l’opportunità di migliorare la propria salute attraverso il movimento. Le uscite sono previste a cadenza settimanale, con ritrovo fisso alle ore 14.30.
Il calendario delle uscite
Le attività inizieranno a Niella Tanaro e Priola il 14 settembre, per poi proseguire a Vicoforte e Murazzano il 15 settembre e a Saliceto il 16 settembre. Da giovedì 17 settembre, i gruppi di cammino saranno attivi a CevaDogliani e nel gruppo Bastia Mondovì-Cigliè. Successivamente, le uscite prenderanno il via a Villanova Mondovì il 23 settembre, a Rocca De’ Baldi il 24 settembre, a Carrù il 28 settembre e a Mondovì il 29 settembre.
I benefici del camminare insieme
“Promuovere la salute e l’attività fisica richiede un importante lavoro di squadra e di integrazione tra servizi sanitari, sociali, culturali e ricreativi” spiegano gli organizzatori. Gli studi dimostrano che l’attività fisica fa bene alla salute e al benessere di tutti, a ogni età, sia per le persone sane sia per quelle con patologie croniche. Nonostante ciò, l’inattività fisica è ancora un comportamento molto diffuso.
Camminare in gruppo non solo favorisce il movimento, ma anche le relazioni sociali, creando un ambiente positivo e motivante. Questo approccio integrato mira a migliorare la qualità della vita dei partecipanti, combinando i benefici fisici dell’esercizio con quelli psicologici e sociali della condivisione.
Come partecipare
Per informazioni ed iscrizioni è possibile contattare il numero telefonico 335/65.13.907. Non perdere l’opportunità di unirti a questa iniziativa e di scoprire i benefici del camminare insieme per la tua salute e il tuo benessere.
In un mondo sempre più sedentario, iniziative come questa rappresentano un passo importante verso uno stile di vita più sano e attivo. Unisciti ai gruppi di cammino dell’Asl Cn1 e scopri come il movimento può trasformare la tua vita.
